Henk-Jan Messchendorp gaat in gesprek met chronobiologe Marijke Gordijn, sport- en gezondheidsprofessional Geeke Barmentloo en medium care verpleegkundige Yvonne Siebers (Radboudumc). Zij delen herkenbare inzichten en praktische tips: van het verschil tussen sporten en bewegen tot het omgaan met ‘slaapdronkenheid’ na een nachtdienst.
Bekijk de masterclass Bewegen en gezond werken in nachtdiensten
Download de Goedenachtapp
De Goedenachtapp is ontwikkeld door SoFoKleS (het sociaal Fonds voor de Kennissector) in samenwerking met de StAZ (Stichting Arbeidsmarkt Ziekenhuizen). De app is gratis te downloaden en gebruiken voor IOS en Android.